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Qui dit retour de l’été, dit également envie de glaces. Seulement, quand on fait attention à sa ligne, on a tendance à se priver quitte à se sentir frustrée toute la saison estivale.
Cela va peut être vous étonner mais il est tout à fait possible de manger une glace même quand on surveille son poids. Vous devrez seulement faire attention à bien les choisir. Ne vous en faites pas, nous allons tout vous expliquer ci-dessous !
Pour réussir à garder la ligne, cela ne sert à rien de vous priver de tout ce que vous aimez
Avec les vacances d’été 2024 qui approchent à grands pas, vous faites sans doute un petit peu plus attention à votre ligne. Vous avez pour objectif de réussir à vous débarrasser de vos kilos en trop. Si bien que vous n’hésitez pas à vous priver de tout ce que vous aimez. Seulement, ce n’est pas forcément la bonne stratégie.
En effet, vous risquez seulement de vous sentir frustrée et de craquer après seulement quelques jours. De plus, vous mettez votre santé en danger. Même si vous êtes au régime, vous pouvez tout à fait continuer à manger des glaces. Vous devrez seulement faire un petit peu plus attention à celles que vous allez choisir.
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Bien choisir les glaces que vous allez manger cet été pour ne pas prendre de poids
Maintenant que vous savez que manger des glaces de temps ne vous fera pas prendre de poids, vous avez très envie de remplir votre congélateur sans attendre. Justement, certaines glaces seront moins caloriques que les autres. Pour commencer, vous devrez oublier les crèmes glacées. A la place, vous pourrez plutôt vous tourner vers un sorbet. Préférez les références pauvres en sucres. De même, les glaces au yaourt seront une option plutôt saine.
D’autant plus que vous pourrez facilement les préparer à la maison. Enfin, les mochis glacés sont également une bonne idée. Ces petits desserts très tendances en ce moment ne contiennent en fait que très peu de calories. Vous savez ce qu’il vous reste à faire pour vous faire plaisir tout au long de l’été sans avoir à culpabiliser pour autant.
Ces aliments, exceptées les glaces, seront à bannir si vous voulez réussir à garder la ligne
S’il est tout à fait possible de continuer à manger des glaces quand on est au régime, il existe tout de même certains aliments dont vous devrez vous méfier. En effet, en plus d’être mauvais pour votre ligne, ils le sont également pour votre santé.
Ce sera notamment le cas des aliments très transformés, comme la charcuterie et les préparations industrielles. Ces dernières sont très grasses et très riches ce qui n’est pas vraiment l’idéal. Essayez également de limiter le plus possible votre consommation d’alcool si vous voulez réussir à garder la ligne cet été. Il ne vous reste plus qu’à vous y mettre désormais.
