Avec les beaux jours qui arrivent, vous avez peut être envie de perdre du poids. Ce n’est pourtant pas une raison pour vous priver de viennoiserie. En effet, il est possible de continuer à se faire plaisir tout en faisant attention à sa ligne.
Vous pouvez donc continuer à vous rendre dans votre boulangerie préférée sans avoir besoin de culpabiliser. Alors, rendez vous vite ci-dessous pour tout savoir à ce sujet !
Se priver de viennoiserie n’est pas nécessaire quand on veut perdre du poids
Dès le début du printemps, beaucoup de femmes en profitent pour se lancer dans un programme minceur. Il s’agit de la période idéale pour retrouver la ligne avant le début de l’été. Seulement, ce n’est pas parce que vous souhaitez perdre du poids que vous devez vous priver de tout. En effet, un régime strict n’est pas nécessaire pour se débarrasser de ses kilos en trop, c’est même tout le contraire.
Vous risquez d’avoir du mal à le tenir sur le long terme. Si bien que vous allez prendre plus de kilos que ceux que vous avez perdus. De plus, un régime trop restrictif peut être dangereux pour votre santé. Il est important de ne pas se sentir frustré même quand on surveille sa ligne d’un peu plus près.
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Que commander à la boulangerie quand on fait attention à sa ligne ?
Vous l’avez compris, cela ne sert à rien de trop vous restreindre quand vous êtes au régime. D’ailleurs vous pouvez tout à fait continuer à vous rendre dans votre boulangerie préférée. Vous devrez seulement faire attention à ce que vous allez commander. En effet, certaines viennoiseries vont être plus saines que d’autres. Si vous avez envie de vous faire plaisir sans avoir besoin de culpabiliser vous pourrez opter pour un pain au lait ou pour une baguette viennoise. Ces deux viennoiseries seront les plus saines que vous pourrez trouver dans votre boulangerie.
Le croissant nature pourra également être une possibilité, évitez les recettes au beurre ou bien au chocolat. Bien entendu, cela doit rester un plaisir exceptionnel. Vous pouvez manger un croissant une à deux fois par semaine sans aucun soucis. Mais, évitez de le faire tous les jours ou cela risque de se ressentir sur votre balance. Même quand on fait attention à sa ligne on peut continuer à manger ce qui nous fait envie.
Un petit déjeuner complet est indispensable pour rester en forme et perdre du poids
Beaucoup de femmes qui font attention à leur ligne ont tendance à sauter un repas pour diminuer le nombre de calories qu’elles vont ingurgiter dans la journée. Pourtant, c’est loin d’être une bonne idée. C’est même tout le contraire. En effet, un petit déjeuner complet vous aidera à rester en forme et à garder la ligne tout au long de la saison à venir.
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Ce dernier doit alors idéalement se composer d’une source de protéines, de fibres et de vitamines. Le porridge est la recette idéal pour un petit déjeuner sain et équilibré. Vous savez donc ce qu’il vous reste à faire désormais. Alors, il ne vous reste plus qu’à passer derrière les fourneaux pour vous préparer un petit déjeuner sain et équilibré. Heureusement, le porridge reste une recette simple à préparer même quand on n’est pas une experte de la cuisine.
